カテゴリー: みかん大西

みかん大西体力テスト

毎年2月は『全国生活習慣予防月間』です。

健康とは単に身体の状態だけではなく、肉体的・精神的・社会的に良好な状態を言います。

子どもたちがスポーツや運動を通じて楽しみ、心身ともに元気よく過ごすことができるように大西店では、1月から2月上旬にかけて体力テストを実施しました。

実施種目は9種目。

①50m走(走力)

②上体起こし(筋持久力・筋力)

③長座体前屈(柔軟性)

④反復横跳び(敏捷性)

⑤5m時間往復走(敏捷性・持久力)

⑥立ち幅跳び(跳躍力)

⑦走り幅跳び(走力・跳躍力)

⑧ハンドボール投げ(巧緻性・投力)

⑨腕立て伏せ(筋持久力・筋力)

※実施種目は子ども達の能力に応じて一部変更しております。

まずは体力測定で使用する記入ファイルを作成していきます。

男子は青、女子はピンクのファイルを使用します。

そしてそのファイルに3枚の用紙を貼っていきます。

①体力測定表(目標設定表)

③の体力測定得点表を参照にして目標にする記録を記入する用紙。

②体力測定表

練習・テストの結果を記入していく用紙。

③体力測定得点表

目標記録の設定と自分の記録が何点か確認する用紙。

貼り付ける方向の説明を聞きながら気を付けて貼っていきますが、『あぁー!間違えた!』と貼り直す様子もチラホラ・・・。          

得点表を見ながら記入しやすいように上手に貼ることができました。

表面

裏面

記入表が完成したら各種目、練習から行います。

練習・テスト本番は目標記録を記入します。

体力テストは自分自身との戦い。

目標記録は『体力測定得点表』を見て自身で設定します。

目標記録が達成できたら次の目標へと、記録更新を目指して取り組んでいきます。

全種目テストが終わるとテストの記録を『結果記入表』に記入していきます。

作業内容①〜④を確認して順番に進めていきます。

①テスト記録を抜き出して記入

赤い線で囲っているところがテスト時の記録です。

2回実施している種目は、1回目、2回目と記録があるので、結果が良い方を記入していきます。

書き間違いがあると正確な結果が出ないので、数字の大小に気を付けながら(例えば50m走はタイムの数字が小さい方が速いなど)慎重に記録を記入していきます。

②『体力測定得点表』を見て得点を記入

③合計得点を出す

各種目の得点を『体力測定得点表』を見ながら、自分の記録が該当する箇所を見つけて記入していきます。

合計得点を出す計算方法は、足し算?引き算?掛け算?それとも割り算?の職員の問いかけに『足し算!』としっかり答えることができました。

④レーダーチャートを作成

最後の難所、レーダーチャートの作成です。

各種目で出した得点をグラフ上に記載している種目名とマッチングさせ、得点と同じ数字の箇所に点を打ちます。

9種目全て点を打ち終えると定規を使って点つなぎをしていきます。

完成!

早く作業が終わったら好きな色を塗りキレイに仕上げました。

一人ひとりが不足している要素を確認し、これからの運動プログラムで鍛えていきます。

次回の体力テストの実施は夏季休暇に予定しています。子ども達の記録更新がとても楽しみです。

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お正月遊び

新年 明けましておめでとうございます。

お正月遊びで始まったみかん大西。

昔ながらの「いろはかるた」

羽子板を卓球のラケットに、羽をシャトルで「はねつき」

遠心力を使った「ペットボトル投げ」と各ゲームに点数を付け、個人成績を競い合いました。

今年は、一人ひとりが目標を立て、それを目指して一歩一歩歩んでいきたいと思います。

今年もご支援を賜りますようよろしくお願い申し上げます。

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お金の学習

大西店では個別学習でお金の学習をしたり、自立活動で近くのスーパーに買い物学習に出かけたりと、生活に必要なスキルの1つとしてお金の概念の学習に取り組んでいます。

個別では一人ひとりに合わせた目標を設定し取り組んでいます。

5円と5円で10円がわからなかった子どもも今では様々な金種を合わせた数もわかるようになりました。

10円玉を11枚数えて、110円。110円を持って100均に出かけます。

ここでは、約束の品物を買うこと。レジでお金を支払うことが目標。

持参金の確認。

買う商品の名前をメモに書く。

買い物に出かけるまでの学習もしっかり行っています。

『1番安い○○を買ってきてください』とお願いすることもあります。

『高い』『安い』持って来たお金で『買える?』『買えない?』の学習も行い、実践から理解へと深めていきます。

奥深いお金の学習。買い物の楽しさも踏まえながら取り組んでいきたいと思います。

昨年に続き今年も新型コロナウイルス感染症に左右された1年でしたが、創意工夫した活動で、新たな挑戦も沢山できました。

今年も多くの方々に支えて頂きありがとうございました。

来年こそ制限が解かれ、思う存分活動ができますように・・・と願うばかりです。

来年もどうぞよろしくお願い致します。

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ダンスへの取り組み・ダンス発表会

10月から運動プログラムで取り組んできたダンスの練習。

その成果をついに披露する時が来ました。

曲はBTSの『Dynamite』。振り付けはサビの部分以外はアレンジしています。

スモールステップで進めました。

これまで取り組んできたダンスは体操とコラボしたものが多く、本格的なダンスとして取り組んだのはこれが初めてです。

振り付けにはアップとダウンのリズムを主とし、グループでの踊りに一体感が出るようにハイタッチが入っております。

初めは早い曲のリズムと複雑な振り付けに『むずかしぃ〜』との声が聞こえていましたが、段々と慣れて今では余裕の表情です。

このダンスの見せ場であるサビの振り付け部分では何度も繰り返し練習を行いました。

アイソレーションが入った難しい振り付けですが、気分はすっかりBTSです!

ダンス発表会当日は、4人1組のグループで発表。

まず、自身の名前とアピールポイントを観てくれているお友達にしっかり伝えます。

さぁ!いざ本番!

猛練習の成果でグループでの息はぴったりです。

発表会では踊ることが全てではなく、お友達の発表をしっかり観ることも大切にしています。

事前に配布した『投票券』の各項目に誰が当てはまるか、自身で選び記入します。

また、発表会の最後には入賞者を発表します。

全員が入賞する仕組みではありますが、項目によってそれぞれ内容が違います。

入賞者の発表時にはみんなドキドキ!

選ばれると・・・。

『やったー!』『イェーイ!』と大喜びしたり、照れくさそうにしたりと様々でした。

難しいダンスでしてが、約2ヶ月間一生懸命頑張り、とても上達しました。

職員はあっという間に置いてけぼりです・・・。

次回、取り組むダンスはもう1ランクアップかな。

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みかん農園

10㎝間隔に玉ねぎの苗を植えました。

10㎝間隔にカップの底で形をとり、その上に玉ねぎの苗。

子ども達は手やスコップで穴を掘り、1本1本植えていきました。

その数はなんと80本!!

先日、種を蒔いた大根とかぶ。さやえんどうやグリーンピースも大きく育ちびっくり!!

「もっと大きくなあれ」とお願いしながら水をやりました。

隣の畑では「にょきっ」と顔を出した人参。その様子に感激する子どもも。

キャベツ、白菜、いちごなどなど。

秋空の下、緑いっぱいの畑で過ごす時間はとても心地よかったです。

今度はまびきや追肥の学習。

収穫までの大切な作業を体験を通して学習していきたいと思います。