猛暑が過ぎ去り、朝晩の冷え込みが日に日に増してきましたね。
今年はインフルエンザが流行っていますが、急に寒くなって体調不良等もあり、できる限りの予防策で、元気よく寒い季節を乗り越えたいですね。
寒い日には暖かいお部屋の中でじーっとしたくなる時もあると思いますが、身体を思いっきり動かすことも大切ですね。
さて、みかん大西では運動プログラムで「ダンス」をしています。
去年は「唱」という曲に合わせてダンスを、今年は「それもいいね」という曲でダンスをしました。
難易度の高い曲を楽しんで一生懸命覚えようと頑張っていました。
1番のAメロから３つのグループに分かれて練習開始！
グループでサビまで何回も練習し、最後は全体練習へ！！
最初から最後までで約3分弱の曲を見事に踊り切れました！！！
プログラムが終わった今でも体操の時間に完コピで踊っています！